efek jelek konsumsi fast food bagi kesehatan

Jika anda terlalu sering mengkoknsumsi fastfood..maka anda harus berhati2..mungkin banyak orang yanga sudah mengetahui akan hal ini.
Berikut efek negatif mengkonsumsi fastfood:
1. Jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama tentu akan menjadi tumpukan lemak di tubuh, serta memicu faktor kegemukan, tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, gangguan jantung, kanker, stroke.
2. Tentunya majuin perusahaan luar negri. mending lu pada makan tahu tempe yang asli indonesia ajalah..:)

Untuk itu mari kita hindari konsumsi fast food.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Health Education Authority, usia 15-34 tahun adalah konsumen terbanyak yang memilih menu fast food. Walaupun di Indonesia belum ada data pasti, keadaan tersebut dapat dipakai sebagai cermin dalam tatanan masyarakat kita, bahwa rentang usia tersebut adalah golongan pelajar dan pekerja muda.

Pada umumnya menu fast food mengandung lebih tinggi kalori, garam dan lemak termasuk kolesterol, dan menu tipe western umumnya hanya sedikit mengandung serat (dietary fiber).
kelebihan kalori = penyakit.
fast food = komponen kimia tambahan yang aman yang jika tidak dikonsumsi berlebih. Berlebih = penyakit.

Untuk itu selektif dalam memilih makanan dan sering berolahraga.